De ce să renunți la fumat: riscurile pentru sănătate ale tutunului și nicotinei

Cum afectează fumatul și nicotina corpul tău

Probabil știi deja că fumatul este legat de cancerul pulmonar, dar știai că este asociat și cu boli cardiovasculare, accidente vasculare cerebrale și alte boli cronice? Fumatul poate crește riscul de cancer la vezică, gât, gură, rinichi, col uterin și pancreas.

Dacă ești pregătit să renunți, descoperă cum te poate ajuta Tabex® să faci primul pas.

De ce să renunți?

• Fumatul este principala cauză prevenibilă de deces în Statele Unite.
• Aproape o treime dintre decesele cauzate de boli cardiace coronariene sunt provocate de fumat și fumat pasiv.
• Fumatul este responsabil pentru aproximativ 90% dintre cazurile de cancer pulmonar în SUA.
• Prea mulți adulți încă fumează, vapează sau folosesc alte forme de tutun, în special între 21 și 34 de ani.
• Aproximativ jumătate dintre copiii americani cu vârste între 3 și 11 ani sunt expuși la fumatul pasiv.
• În medie, fumătorii mor cu peste 10 ani mai devreme decât nefumătorii.
• Poți fi unul dintre milioanele de oameni care reușesc să se lase de fumat în fiecare an.

De ce sunt țigările atât de toxice și periculoase?

Fumul de țigară conține peste 5.000 de substanțe chimice, dintre care câteva sute sunt dăunătoare sănătății umane.

Iată câteva exemple:

Monoxid de carbon și nicotină: un duo periculos

Monoxidul de carbon reduce oxigenul din sânge și favorizează întărirea arterelor, ceea ce duce la boli sau atacuri de inimă.

Nicotina crește tensiunea arterială și ritmul cardiac, îngustează arterele și provoacă dependență. Poate rămâne în corp timp de 6–8 ore, iar simptomele sevrajului pot apărea. Unele produse noi din tutun conțin chiar mai multă nicotină decât țigările tradiționale.

Fumatul pasiv

Fumul și vaporii secundari sunt dăunători nefumătorilor, în special copiilor. Cei expuși au un risc mai mare de boli cardiace și pulmonare. Copiii părinților fumători suferă mai des de infecții respiratorii decât cei ai nefumătorilor.

Concluzia

Țigările, țigările electronice și alte produse din tutun conțin toxine periculoase. Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să renunți complet. Mii de oameni reușesc în fiecare an — poți și tu. Începe chiar astăzi drumul către o viață fără fumat.

Scris de echipa editorială a American Heart Association și revizuit de consilieri științifici și medicali.