Cómo el fumar y la nicotina dañan tu cuerpo
Probablemente sepas sobre la relación entre fumar y el cáncer de pulmón, pero ¿sabías que fumar también está relacionado con enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otras enfermedades crónicas? Fumar puede aumentar el riesgo de cáncer de vejiga, garganta, boca, riñones, cuello uterino y páncreas. ¿Estás pensando en dejar de fumar? ¡Mira los hechos!
¿Por qué deberías dejar de fumar?
Fumar es la causa prevenible de muerte más común en los Estados Unidos.
Casi un tercio de las muertes por enfermedad coronaria se deben al tabaquismo y al humo de segunda mano.
Fumar está relacionado con aproximadamente el 90% de los casos de cáncer de pulmón en los EE. UU.
Las tasas de tabaquismo han disminuido, pero todavía demasiados adultos fuman, vapean o usan otras formas de tabaco, especialmente entre los 21 y 34 años.
Alrededor de la mitad de los niños estadounidenses de 3 a 11 años están expuestos al humo de segunda mano.
En promedio, los fumadores mueren más de 10 años antes que los no fumadores.
Puedes ser una de las millones de personas que dejan de fumar con éxito cada año.
¿Qué hace que los cigarrillos sean tan tóxicos y peligrosos?
Según los CDC, el humo del cigarrillo contiene más de 5.000 componentes químicos y cientos de ellos son perjudiciales para la salud humana.
Algunos ejemplos incluyen:
1,3-Butadieno: un químico utilizado para fabricar caucho. Es carcinógeno y puede causar ciertos tipos de cáncer de sangre.
Arsénico: utilizado para preservar madera. Algunos compuestos están vinculados a cáncer de pulmón, piel, hígado y vejiga.
Benceno: usado en la fabricación de otros productos químicos. Puede causar leucemia.
Cadmio: un metal usado en baterías. Se ha relacionado con cáncer de pulmón, riñón y próstata.
Cromo VI: usado en metales aleados, pinturas y tintes. Puede causar cáncer de pulmón, nariz y senos nasales.
Formaldehído: se utiliza como conservante y en resinas. Causa leucemia y cáncer respiratorio.
Polonio-210: elemento radiactivo que ha demostrado causar cáncer en animales.
Alquitrán: no es una sustancia única, sino una mezcla de químicos que deja residuos pegajosos y marrones en los pulmones, dientes y uñas.
Monóxido de carbono y nicotina: un dúo peligroso
El monóxido de carbono es un gas tóxico que inhalas al fumar. Reduce el oxígeno en la sangre y promueve el endurecimiento de las arterias, lo que puede causar enfermedades cardíacas o ataques al corazón.
La nicotina es altamente adictiva. Aumenta la presión arterial, la frecuencia cardíaca y estrecha las arterias. También puede contribuir al endurecimiento arterial, lo que aumenta el riesgo de ataques al corazón. Puede permanecer en el cuerpo durante 6 a 8 horas. Algunos cigarrillos electrónicos y nuevos productos de tabaco entregan aún más nicotina que los cigarrillos tradicionales.
Humo de segunda mano
Los fumadores no son los únicos afectados. El humo de segunda mano representa un riesgo grave para los no fumadores, especialmente niños. Personas con presión alta o colesterol alto corren aún más riesgo. El humo de segunda mano causa miles de muertes prematuras por enfermedades cardíacas y cáncer de pulmón. También provoca más infecciones respiratorias en niños de fumadores.
En resumen
Los cigarrillos, cigarrillos electrónicos y productos de tabaco contienen toxinas peligrosas. Lo mejor que puedes hacer por tu salud es dejar el tabaco completamente. No vivas encadenado a una adicción a la nicotina. Miles de personas lo logran cada año. ¡Tú también puedes!
Escrito por el equipo editorial de la American Heart Association y revisado por asesores médicos y científicos.